저녁 단식을 하니 체지방이 잘 빠진다. 기분 좋다.
하느님, 제가 어젯밤 남편에게 퍼부었던 모든 멍청한 소리들을 용서해주세요.
다 진심이 아니었던 것....하느님은 아시죠?
어제 소동이 있었지만, 하루를 일찍 시작할 수 있게 해주신 하느님 감사합니다.
16:8 실험 시작(05:00-13:00 식사/13:00-다음날 05:00까지 단식/ 05시에는 간단한 방탄커피 정도만 허용)
- 5:00 방탄커피 1잔
- 11:30-12:30 두부 반모 에어프라이어로 튀긴 것 넣은 양배추 샐러드 한주먹, 들깨버섯탕 with 떡국떡 3주먹
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