정말 이번 주말은 1도 노력하지 않은 주말인데, 체중...역시나... 저녁에 탄수화물 위주로 폭식을 했더니 1kg 가까이 늘어버렸다. 그래서 어제 저녁부터 내일 점심까지 41~42시간 단식하려고 한다. 얼른 몸을 정화시키자.
42시간 단식이 끝나면 이제 23:1 간헐적 단식을 진행하려고 한다.
한번 시련이 왔다고 좌절할 수는 없지! 암..
오늘도 부지런한 하루를 선물해주셔서 감사합니다 하느님.
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