- 체중: 72.8kg
- 기상 시간: 4:30
오늘도 새벽 기상에 성공했다!
오늘은 점심 단식해서 19:30부터 다시 먹는 날! 몸을 정화하는 하루라고 생각하고 기쁘게 정화하자.
오늘도 행복한 하루가 예상된다. 난 할 수 있어. 오늘도 힘내서 열심히 살자. 하느님 감사합니다.
식단
19:30-20:00 찐새우 17개, 훈제두부아몬드 샐러드 1개
'빛나는 일상의 조각' 카테고리의 다른 글
| 20.10.30.(금) 4:25 기상/ 72.2kg(-0.1kg) (0) | 2020.10.30 |
|---|---|
| 20.10.29. 4:30 기상/72.3kg(-0.5kg) (0) | 2020.10.29 |
| 201027화 4:30 기상 성공 (0) | 2020.10.27 |
| 20.10.26. 4:30 기상 성공 (0) | 2020.10.26 |
| 201025(일) 7:30 기상 (0) | 2020.10.25 |